|
♥ هر هنری بخوای اینجا هست♥ تنها ترین تن هاخداست که هیچ تنهایی را تنها نمی گذارد. درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ نويسندگان چهار شنبه 17 دی 1393برچسب:, :: 11:11 :: نويسنده : *mn*
همیشه نمی شه شکم رو پر از غذاهای خوشمزه و چرب و چیلی کرد.
کدو سبز خورشتی با پوست 2 عدد
اگه طعم ها رو بشناسی و کمی دقت توی درست کردن غذاها داشته باشی میتونی ساده ترین و کم کالری ترین غذا ها رو هم با اشتها و لذت درست کنی و بخوری. انشالله توی پست های اینچنینی تجارب خودمو باهاتون در میون میگذارم و خوشحال می شم نظرات و تجارب شما رو هم بدونم.
اینم بگم که این بشقابها یک وعده غذای کامل و سالمند و در هر زمان و شرایطی قابل استفاده.
برای درست کردن این غذای سالم و ساده باید گوجه فرنگی ها و کدوهاتون رو با پوست حلقه حلقه کنید. حالا ته تابه تون رو با اون یک قاشق روغن زیتون چرب کنید و کدوهاتون رو روش بچینید.
نمک و ادویه بزنید و درب بگذارید. من اسکلت مرغ رو گذاشتم پخت و عمدا زمان فیله کردن گوشت بیشتری روی استخون نگه داشتم و بعد پاکش کردم و اشکنه اش رو هم صاف کردم برای سوپ و گوشت پخته شده مرغ رو هم برای این غذا استفاده کردم.
در نهایت توی بشقاب بریزید و روش آب لیموی تازه بدید. اگه حتما باید نون بخورید میتونید کف دست نون سنگک کنارش میل کنید. مایل بودید میتونید کمی پودر موسیر به ماستتون بزنید و بیشتر لذت ببرید. این غذا یک غذای سالم و رژیمی برای وعده ناهار یا شام هست.
شاد باشید نظرات شما عزیزان: پيوندها
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان ♥ هر هنری بخوای اینجا هست♥ و آدرس mnsh67.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
|
تبادل لینک هوشمند 